Ingredientes

• 1 colher (sopa) de azeite
• 2 dentes de alho amassados
• 1 maço de brócolis picado
• 2 colheres (sopa) de uva a branca sem sementes
• 2 xícaras (chá) de arroz integral cozido

Modo de preparo

• Em uma a, coloque o azeite, o alho, leve ao fogo médio e frite até dourar levemente.
• Acrescente o brócolis e refogue até amaciar.
• Acrescente as as e refogue pormais 5 minutos.
• Retire do fogo, acrescente o arroz integral e misture.
• Sirva em seguida.