Um ótimo remédio caseiro para dor de garganta é beber o chá de gengibre ou o suco de toranja pois, além de possuírem ótimas propriedades analgésicas, ajudam a reduzir a inflamação da garganta, proporcionando um alívio rápido da dor. Mas existem outras opções caseiras que também são úteis.

1. Chá de hortelã com mel para dor de garganta

O chá de hortelã com mel limpa e purifica a garganta combatendo o desconforto e o mal-estar.

Ingredientes:

• 1 talo de hortelã
• 300 ml de água
• 1 colher de mel

Modo de preparo:

Adicionar as folhas de 1 talo de hortelã em 300 ml de água e deixar ferver e depois adicionar 1 colher de mel. Coar e tomar quando estiver morno.

2. Gargarejo de limão para garganta inflamada

Um excelente remédio caseiro para dor de garganta e tosse é fazer um gargarejo com limão e outros ingredientes que purificam a garganta.

Ingredientes

• 1 litro de água
• 3 limões
• 1 cebola média
• 1 colher de mel

Modo de preparo

Ferver a água e adicionar a cebola, deixando ferver por 7 minutos. Depois, coar a infusão e adicionar o suco dos 3 limões e o mel. Faça gargarejos com este chá 2 vezes ao dia.

Os gargarejos com água e sal ou vinagre, por exemplo, também são ótimos para ajudar a aliviar a inflamação e a dor de garganta. Veja como fazer estes gargarejos em: Gargarejos para garganta inflamada.

3. Chocolate com menta contra garganta irritada

Saiba como aproveitar estes ingredientes, e aprenda outras receitas naturais, nesse vídeo com a nutricionista Tatiana Zanin:

4. Chá de gengibre para dor de garganta

Um outro bom remédio caseiro para dor de garganta com gengibre é tomar o chá de gengibre ou usar um spray de gengibre que se vende nas farmácias porque ele é um ótimo bactericida que também pode ser usado em caso de garganta inflamada.

Ingredientes

• 1 cm de gengibre
• 1 xícara de água

Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa a e deixar ferver por alguns minutos. Deixar repousar por 10 minutos, devidamente tapado, coar e beber a seguir. Tomar este chá 3 vezes ao dia.

5. Chá de tanchagem para garganta inflamada

A tanchagem é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias muito eficaz para aliviar o desconforto e a irritação na garganta.

Ingredientes:

• 30g de folhas de tanchagem
• 1 litro de água
• 10 gotas de própolis

Modo de preparo:

Para preparar o chá ferva a água, apague o fogo, adicione as folhas de tanchagem e deixe repousar por 10 minutos. Espere amornar, coe e acrescente as 10 gotas de própolis e faça gargarejos de 3 a 5 vezes ao dia com este chá.

Para completar o tratamento faça uma inalação com o chá de eucalipto.

6. Chá de eucalipto para dor de garganta

O chá de eucalipto ajuda a limpar a garganta aliviando a dor e o desconforto.

Ingredientes:

• 10 folhas de eucalipto
• 1 litro de água

Modo de preparo:

Ferva a água e depois adicione as folhas do eucalipto. Deixe esfriar um pouco e inale o vapor que sai deste chá no mínimo 2 vezes ao dia com duração de 15 minutos.

7. Suco de toranja para garganta irritada

Um outro bom remédio caseiro para dor de garganta é tomar o suco de toranja, pois ele é rico em vitamina C e atua como anti-inflamatório, diminuindo assim os sintomas de gripes e resfriados.

Ingredientes

• 3 toranjas

Modo de preparo

Retire suas sementes e leve as frutas à centrifuga de alta velocidade. O suco feito dessa maneira fica mais cremoso e tem maior quantidade de nutrientes. Beba o suco de toranja pelo menos 3 vezes ao dia.