Receita de Arroz integral com brócolis Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite 2 dentes de alho amassados 1 maço de brócolis picado 2 colheres (sopa) de uva a branca sem sementes 2 xícaras (chá) de arroz integral cozido   Modo de preparo Em uma a, coloque o azeite, o alho, leve ao fogo médio e frite até dourar levemente. Acrescente o brócolis e refogue até … Continuar lendo Cozinhando com Luciney Silva – Arroz integral com brócolis